El envejecimiento es un proceso biológico normal en todos los seres vivos pero el sentirme viejo es una actitud que algunos adoptan al ver las consecuencias de una edad avanzada. En cambio, la persona adulta mayor y no vieja es la que acepta con tranquilidad los cambios de su cuerpo pero hace ejercicio físico, permanece activo intelectualmente y tiene una actitud de mentalidad joven.
Es preciso presentar la edad adulta como la “edad de oro” para hacer cosas que antes no tuvimos tiempo o no tuvimos ocasión de hacerlo.
En Ideas Claras he visto un test o reflexiones que marcan la diferencia entre el viejo y el adulto mayor:
* Ser mayor es quien tiene mucha edad, viejo es quien perdió la jovialidad.
* La edad causa la degeneración de las células, la vejez produce el deterioro del espíritu.
* Usted es mayor cuando se pregunta: ¿vale la pena? Usted es viejo cuando sin pensar responde que no.
* Usted es mayor cuando sueña, usted es viejo cuando apenas consigue dormir.
* Usted es mayor cuando todavía aprende, usted es viejo cuando ya no enseña.
* Usted es mayor cuando hace ejercicio, usted es viejo cuando la mayor parte de su tiempo lo pasa sentado o acostado.
* Usted es mayor cuando el día que comienza es único, usted es viejo cuando todos los días son iguales.
* Usted es mayor cuando su agenda tiene proyectos para cumplir, usted es viejo cuando su agenda está en blanco y solo vive pensando en el ayer.
* El mayor pone la vista en el horizonte, el viejo tien cataratas que miran las sombras del ayer.
* El mayor trata de renovarse cada día que comienza, el viejo se detien a pensar que ese puede ser el último de sus días y se deprime.
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