CANCER COLORECTAL

                                       El cáncer colorrectal es la tercera causa de muerte en Chile. La cifra es fuerte, para el cáncer de colon y del recto, denominados ahora Colorrectales.

Ambos son considerados dentro de las variedades más agresivas para el ser humano.

Según cifras del Ministerio de Salud, el cáncer colorrectal es superado sólo por el cáncer gástrico y el biliar.

Sin embargo, les tenemos una buena noticia. Según un estudio danés, el 23% de los cánceres colarrectales podrían evitarse si las personas llevan una vida saludable. Esto se comprobó luego de realizar un estudio por más de 10 años a un grupo de más de 55 mil personas entre los 50 y los 64 años.

En el estudio se concluyó que hay cinco factores clave que inciden en prevenir esta enfermedad:

1º - DEBEN hacerse el menos 30 minutos diarios de ejercicio.

2º- NO DEBEN tomarse más de 7 bebidas a la semana para las mujeres y 14 bebidas para los hombres.

3º- NO FUMAR

4º- DEBE llevarse una dieta rica en FIBRAS, con más de 6 porciones de frutas y verduras al día y BAJA EN CARNES ROJAS.

5º- NO DEBE tenerse una cintura de más de 87 cms. en la mujer y de 101 cms. para los hombres.

Con esta forma de alimentación y vida saludable, el especialista nos dice que evitamos introducir sustancias tóxicas al organismo y ayudamos a mejorar la inmunidad contra las células malignas.

Es muy importante además, hacerse una colonoscopía para detectar posibles pólipos a partir de los 50 años, cada 5 o 10 años, o antes si presenta algún sintoma de posible riesgo.

SÍNTOMAS A TOMAR EN CUENTA

Los factores de riesgo más importantes en estas formas de cáncer son:

• Aparición de pólipos que se ven en el examen colonoscopía
• Dieta rica en grasas
• Antecedentes familiares
• Enfermedad de Crohn
• Los síntomas para ver al médico son:
• Dolores frecuentes por cólicos
• Sensación de hinchazón del vientre
• Diarrea o estreñimiento frecuentes
• Sangre en las deposiciones
• Pérdida de peso sin motivo aparente
• Cansancio frecuente
• Náuseas y vómitos frecuentes