viernes, 6 de enero de 2012

OSTEOPOROSIS

A medida que se descalcifica el hueso, los pilares se adelgazan, luego se quiebran ( micro-fractura ) y finalmente desaparecen. Cuanto más precoz es el tratamiento mayores son las posibilidades de una recuperación total.
14 PREGUNTAS SOBRE OSTEOPOROSIS
QUE ES LA OSTEOPOROSIS ?
Es una enfermedad del esqueleto que descalcifica y debilita los huesos
ES UNA ENFERMEDAD O UNA EPIDEMIA ?
Es una epidemia mundial. Afecta a 4 de cada 10 mujeres adultas.
HAY MODO DE PREVENIRLA ?
Si. Se precisan cambios en la dieta y en los estilos de vida. Incrementar la actividad física.
ES UNA ENFERMEDAD DE ANCIANOS ?
No. Es una enfermedad que afecta fundamentalmente a mujeres jóvenes desde los 35 años de edad.
NOS VA A AFECTAR A TODOS EN ALGUN MOMENTO ?
No. Está genéticamente determinada. Si no has heredado el gene de osteoporosis no te da la enfermedad.
ES CANCER A LOS HUESOS ?
No. Es simplemente pérdida de calcio de los huesos. No guarda ninguna relación con el cáncer.
QUE SINTOMAS PRESENTA ?
Este es el principal problema.No presenta síntomas.Cuando aparece el dolor, está próxima la fractura.
COMO SE DIAGNOSTICA ?
En 10 minutos con una DENSITOMETRÍA OSEA.
CUAL ES SU RELACION CON LA MENOPAUSIA ?
Antes de la menopausia, cuando empiezan a disminuir las hormonas de la mujer, allí se inicia la osteoporosis en forma acelerada.
TIENE TRATAMIENTO ?
Si. Actualmente disponemos de poderosos medicamentos que pueden revertir el proceso de descalcificación.
TIENE CURACIÓN ?
Si. Cuando la terapia es oportuna y precoz, la curación es posible.
PRESENTA COMPLICACIONES ?
Si. Múltiples complicaciones. Pérdida de talla, aparición de joroba, caidas repetidas y fracturas múltiples.
ES UNA ENFERMEDAD MORTAL ?
Si. 2 de cada 10 mujeres afectadas de fractura de cadera morirán antes del año.
DURANTE LOS SIGUIENTES AÑOS VA A DISMINUIR LA OSTEOPOROSIS ?
No. Todo hace pensar que los casos se incrementarán hasta 6 veces más; y, sobrevendrá además una segunda epidemia. De fracturas.
14 INDICIOS DE OSTEOPOROSIS
La osteoporosis se presenta con mayor frecuencia en:
  • Mujeres mayores de 40 años.
  • Hermanas o hijas de personas con osteoporosis o fractura de cadera.
  • Personas con antecedente de fractura de muñeca o cadera.
  • Personas que presentan disminución de talla o espalda redonda.
  • Personas con dolores de huesos que no calman con antiinflamatorios.
  • Mujeres con menopausia antes de los 45 años.
  • Mujeres que no han tenido hijos.
  • Operadas de histerectomía con extirpación de ovarios.
  • Personas que han usado corticoides u hormona tiroidea.
  • Pacientes con artritis reumatoidea.
  • Pacientes con enfermedad tiroidea.
  • Personas con ingesta inadecuada de leche en la infancia.
  • Personas con poca actividad física o inmovilización prolongada.
  • Personas de contextura delgada y talla baja.
COMO SE PREVIENE LA OSTEOPOROSIS
Prevención Primaria
Se aplica en todas las personas, hombres y mujeres desde el nacimiento hasta los 35 años aproximadamente y tiene como propósito incrementar la cantidad total de calcio en los huesos:
Ejercicios: Se recomienda caminata o pesas
Dieta: Se recomienda ingerir productos lácteos (leche, yogur, queso), brócoli,, espinacas, etc.

Se recomienda suspender la ingesta de alcohol, el consumo de cigarrillos y de café.
Prevención Secundaria
Se aplica principalmente en mujeres entre 35 y 55 años y tiene como propósito detectar lo más precozmente posible la aparición de osteoporosis.
Densitometría ósea: Como examen general en mujeres alrededor de la menopausia, especialmente en aquellas que presentan factores de riesgo.
Terapia de reemplazo hormonal en aquellas mujeres que lo requieran.
Prevención Terciaria
Se aplica a personas que han sufrido una fractura de cadera como consecuencia de osteoporosis y tiene como objetivo prevenir una segunda fractura:
  • Control de medicación sedante o inductora del sueño.
  • Control médico de vértigos o mareos.
  • Uso de bastón o andador en casos de marcha inestable.
  • Equipos de apoyo para personas debilitadas o que han sufrido una trombosis cerebral.
  • Eliminar peligros del hogar que puedan inducir caídas.