ADULTO MAYOR GENIAL

1. INTELIGENCIA EMOCIONAL EN EL ADULTO MAYOR
   “Nunca es tarde para descubrir nuestras habilidades, nunca es
   tarde para descubrirnos...
   aunque pase el tiempo, aprovechemos nuestras
   habilidades y nuestros
   talentos“
   “Un Adulto Mayor Genial, es el que mantiene activo su buen Genio”
2. MANEJO DE LAS EMOCIONES
   Mayor tolerancia ante las frustraciones.
   Mayor capacidad para expresar adecuadamente
   el enojo.
   Más sentimientos positivos.
   Mejor manejo del stress.
3. APROVECHAMIENTO PRODUCTIVO DE LAS EMOCIONES
   Mayor capacidad de concentrarse en la tarea que se tiene entre manos y de prestar atención.
   Menor impulsividad, mayor autocontrol.
   Mejores relaciones con sus amistades y vecinos.
   Menor soledad y ansiedad social.
    
4. EMPATIA: INTERPRETACIÓN DE LAS EMOCIONES
   Mayor capacidad para comprender el punto de vista de otra persona.
   Mejora de la sensibilidad para percibir los sentimientos de los otros.
   Mejora de la capacidad de escuchar.
5. MANEJO DE LAS RELACIONES PERSONALES
   Mejora de la resolución de los conflictos y de la negociación en los desacuerdos.
   Mayor habilidad y actitud positiva en la comunicación.
   Mayor preocupación y consideración.
   Mayor cooperación, ayuda y actitud de compartir.
6. ACTITUD MENTAL NEGATIVA
   Estrés Cronico
   EnfermedadesCardiovasculares
   AlergiasRespiratorias
   ArtritisReumatoide
   Alteraciones de la Memoria
   Obesidad
   Diabetes, Hipertension
   Depresion, Ansiedad, Insomnia
   ProblemasGastrointestinales
   Dolor Cronico
7. ACTITUD MENTAL POSITIVA
   El sentido de la vida y la felicidad brotan de ese sentido de amor que se encuentra alojado en la esencia del ser humano: la condición humana, según el filósofo Julián Marías, reside en que el hombre es intrínsecamente amoroso, es realidad amorosa. Sólo se sienten realizadas las personas capaces de amar en entrega generosa.
8. ALIMENTACION ADECUADA
   Prestar atención y tomar conciencia de los Patrones Conductuales, Estilo de Vida, y sintomas de sentirse “estresado”, facilita el mejoramiento en la calidad de vida del Adulto Mayor