Consejos para evitar las ojeras
Las ojeras son molestas, es más, son un atentado a nuestra belleza, y autoestima, pues nos dan la sensación de estar enfermas, cansadas, viejas, o bien, que somos unas neuróticas obsesionadas con el trabajo. Por ello, no están de mas, algunos consejos para lograr eliminarlas.
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Conoce los siguientes consejos para evitar las ojeras.
1. Alimentos contra las ojeras
Busca y únelos a tu dieta o menú diario, a todos aquellos alimentos que contengan vitamina K, también conocida como fitomenadiona, ya que ella ayuda al procedimiento de coagulación de la sangre y muchas veces para generar glóbulos rojos, lo que mejora la circulación.
Ahora los alimentos que poseen esta santa vitamina, son las verduras, todas las de hojas de color verde oscuro: espinaca, brócoli, repollo, lechuga y espárragos. También la poseen los alimentos orgánicos: atún en aceite y aceite de oliva. En frutas, el kiwi y la banana.
2. Duerme duerme
Por lo menos 8 horas diarias, no sabes lo bien que le hace a tu cutis y cuerpo, el poder dormir bien…
3. Nunca está de mas una crema de belleza
Antes de acostarte, siempre aplica una crema para contorno de ojos ya que ayuda mucho a descongestionar y a reducir las marcas de expresión.
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