Qué causa los triglicéridos altos?
Lo que causa triglicéridos altos
es probablemente la primera pregunta que usted tiene cuando usted
recibe un diagnóstico de hipertrigliceridemia. Para entender mejor,
revisemos los elementos básicos, que incluye a comprender lo que son los triglicéridos.
Los triglicéridos son moléculas gruesas
que se encuentran usualmente en nuestro torrente circulatorio. Es
también considerado como la fuente principal de energía y la clase más
conocida de grasa en el cuerpo.
Cuando usted come comidas,
el cuerpo consumirá las calorías necesitadas para la energía. Las
calorías excedentes son entonces almacenadas el tejido adiposo, o grasa,
células que pueden ser usadas más tarde. Entonces, si usted continúa
consumiendo calorías adicionales, entonces usted probablemente está
acumulando triglicéridos altos.
Cuando usted tiene también muchos triglicéridos,
esta condición es conocida como hipertrigliceridemia, una condición que
le puede causar problemas como la enfermedad cardiaca, la diabetes y
síndrome metabólico.
Para detectar este problema, se hace
una prueba de sangre llamado perfil de lípidos. Una vez que el doctor
tenga los resultados, él o ella entonces determinará y planificará el
tratamiento correcto para usted baje sus triglicéridos a
la normalidad que es 150mg/dL o menos. Idealmente, para la mejor salud,
su nivel de triglicéridosdebería estar de 100mg/dl después de ayunar 8 o
más horas.
Las comidas que causan triglicéridos altos
La fuente principal de . Las calorías excedentes son hechas triglicéridos, donde se guardan en las células adiposas para ser llamados más tarde para energía.
El
azúcar en carbohidratos es otra fuente común. Se sabe que los
carbohidratos proveen nuestro cuerpo de la energía que necesita. Cuando
menos azúcar es quemada de los carbohidratos, el azúcar sobrante se
convierte en triglicéridos.
Otra comida que le causa los triglicéridos altos en su dieta causa triglicéridos altos
es grasa saturada. Las grasas saturadas se encuentran en productos de
origen animal como carne, queso, leche, mantequilla etcétera.
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