lunes, 5 de septiembre de 2011

EL SOL DE LA VEJEZ

Reflecciones esperando les gusten Aprender de EL SOL DE LA VEJEZ para personas mayores
¡Qué difícil es envejecer con alegría y naturalidad! ¡Qué duro es reconocer que se ha entrado en el atardecer de la vida y captar, al mismo tiempo, que aún queda mucho por hacer! Y al mismo tiempo, que eso que queda por hacer es algo muy distinto, ¡aunque no menos importante que lo hecho hasta ahora!
Hay tres cosas y que producen pena: un “viejo” de cuarenta años, un viejo que se cree “joven” y un viejo que se cree “muerto”. Y una que produce alegría, un “joven” de ochenta años, es decir un viejo que asume la segunda parte de su vida con tanto coraje e ilusión como la primera. Pero para ser uno de esos, hay que aceptar, que el Sol del atardecer es tan importante como el del amanecer y el del mediodía, aunque su calor sea muy distinto.
El Sol no se avergüenza de ponerse, no siente nostalgia de su brillo matutino, no piensa que las horas del día le estén “echando” del cielo, no cree que es menos luminoso ni hermoso porque el ocaso se aproxima. Tampoco su resol sobre los edificios es menos importante o necesario que el que, hace algunas horas, hacía germinar las semillas en los campos o crecer las frutas en los árboles. Cada hora tiene su gozo y el Sol cumple, hora a hora, con su misión.
Es verdad que la Naturaleza es más piadosa con las cosas, que los hombres con ellos mismos. Nadie desprecia al Sol de la tarde, ni le empuja a jubilarse, ni le niega el derecho a seguir dando su luz, débil, pero luz verdadera, necesaria, a veces la más hermosa. ¡Qué bien sabe el enfermo lo dulce de este último rayo de sol que se cuela, por la última esquina de la ventana!
¡Si todos los ancianos entendieran que su sonrisa puede ser tan hermosa y fecunda, como ese último rayo de sol antes de ponerse! ¡Si comprendieran que el Sol nunca es amargo, aunque sea más débil! ¡Si pensaran lo orgulloso que se siente el Sol de ser lo que es, de haberlo sido, de seguirlo siendo hasta el último segundo de su estancia en el cielo! ¡Señor, no me dejes marchar hasta haber repartido el último rayo de mi pobre luz!.
El resumen perfecto de estos Reflexiones es la siguiente oración de José Laguna Menor. ¿Hay algo que añadir? Sí, ¡hay que vivirlos!
Señor, enséñame a envejecer como cristiano.
Convénceme de que no son injustos conmigo:
los que me quitan responsabilidades;
los que ya no piden mi opinión;
los que llaman a otro para que ocupe mi puesto.
Quítame el orgullo de mi experiencia pasada
y el sentimiento de que soy indispensable.
Pero ayúdame, Señor, para que siga siendo útil a los demás,
contribuyendo con mi alegría al entusiasmo
de los que ahora tienen responsabilidades.
Y que acepte mi salida de los campos de actividad,
como acepto con sencilla naturalidad la puesta del Sol.
Finalmente te doy gracias, pues en esta hora tranquila
caigo en la cuenta de lo mucho que me has amado.
Concédeme que mire con gratitud
hacia el destino feliz que me tienes preparado.
¡señor, ayúdame a envejecer asi!

PALABRAS BONITAS

CUANDO YO NO PUEDA ESTARÁS TU PARA AYUDARME


NO EXISTE SER HUMANO QUE PUEDA ESCAPAR DE LA VEJEZ. HOY NUESTROS PADRES, MAÑANA NOSOTROS. ES AHORA EL MOMENTO PARA DEMOSTRAR EL AMOR QUE DEBEMOS A ESOS PADRES, QUE HAN ENVEJECIDO Y QUE TANTO NOS NECESITAN

viernes, 2 de septiembre de 2011

MUNICIPALIDAD DE LIMA ORGANIZA PROGRAMAS TURISTICOS PARA A:M:


La Municipalidad de Lima desarrollará programas turísticos para adultos mayores que incluyen circuitos por el Centro Histórico y viajes a provincias, a fin de promover una mejor integración social de las personas de la tercera edad.
La gerente de Desarrollo Social de la comuna capitalina, María Isabel Gonzáles, informó que en coordinación con la subgerencia de Turismo se fortalecerá el Programa Metropolitano de Turismo para el adulto mayor.
“Estamos en conversación con algunas empresas de turismo (agencias de viajes, restaurantes, hoteles y transporte) para que ofrezcan precios especiales que permitan a los adultos mayores disfrutar de una experiencia que los deje contentos”, manifestó.
Comentó, en diálogo con la agencia Andina, que el propósito es organizar recorridos a lugares emblemáticos del Centro Histórico y otras zonas de la ciudad, así como visitas a atractivos turísticos en Lima y provincias.
“Queremos que mediante el turismo, los adultos mayores participantes sientan que aún pueden ampliar sus conocimientos sobre la ciudad y disfrutar como cualquier otra persona de un viaje inolvidable. Eso mejora su calidad de vida y eleva su autoestima”, enfatizó.
La funcionaria edilicia indicó que otro de los objetivos de la comuna para este año es la implementación del Centro de Integración del Adulto Mayor (CIAM), que será un espacio de participación y atención especializada a este importante sector de la población.
Asimismo, dijo que el Municipio de Lima pondrá en funcionamiento más municlubes –espacios de reunión y desarrollo de actividades para el adulto mayor- en diversas zonas de la capital. Actualmente hay en las zonas de Manzanilla y la avenida Colonial, en Lima Cercado.
Gonzáles consideró que, al igual que Lima Metropolitana, todos los municipios distritales deberían contar con un CIAM, porque así lo establece la normatividad vigente y las políticas públicas a favor del adulto mayor.
Entre las acciones realizadas hasta el momento por la comuna capitalina a favor del adulto mayor, González refirió que se ha mejorado las condiciones del albergue municipal Rosario María Aráoz, ubicado en San Juan de Miraflores, que alberga a 140 adultos mayores, algunos de los cuales superan los cien años de edad.
Sin embargo, señaló que es necesario el apoyo de la comunidad en cuanto a la compañía que requieren los adultos mayores, porque necesitan expresarse, conversar con personas de diversas edades, ayuda para que les lean el periódico o revistas. También para que se desplacen con seguridad en caminatas cortas, entre otras acciones que estimulan su actividad mental y física.
En cuanto a la atención en salud, manifestó que gracias al apoyo de médicos geriatras y de otras especialidades, procedentes de los Hospitales de la Solidaridad, se desarrollan campañas dirigidas a adultos mayores

BENEFICIOS PARA ADULTOS MAYORES MEXICANOS

Anuncian beneficios turísticos para adultos mayores en México


El Instituto Nacional de las Personas Adultas Mayores (Inapam) informó a través de  un comunicado que  se encuentra trabajando en diversos beneficios para las personas de 60 años y más, como una forma  de promover la cultura del envejecimiento y así contribuir con la economía de los adultos mayores.
Flickr
Anuncian beneficios turísticos para adultos mayores en México

Los descuentos y beneficios son obtenidos con la presentación de la Tarjeta Inapam que van desde 5% hasta la gratuidad en el acceso a balnearios, cines, zonas arqueológicas, museos, teatros, espectáculos, paseos culturales, así como en el consumo en restaurantes y la compra de paquetes en agencias de viajes.


Esta oportunidad les permitirá conocer diversos destinos turísticos del país a precios muy convenientes. Inapam agregó que posee convenios con líneas aéreas como Aeromar, LufthansaAmericam Airlines,  y Aeroméxico que ofrecen descuentos del 10 % en la compra de vuelos nacionales e internacionales.
 

Tanto en la ciudad de México como en las entidades del país, los adultos mayores obtienen acceso gratuito a los museos del Instituto Nacional de Antropología e Historia (INAH).

jueves, 1 de septiembre de 2011

POEMA DE MI QUERIDA AMIGA MEMEN

Sola
Te quedaste sola sin vivir la vida
no sabes lo que es el amor
 el amor maduro, el amor sereno
solo te queda soledad.
No te encierres en ti misma
 sal, quizás un amor maduro
 te está esperando
un amor que te haga feliz.
 El amor no tiene edad,
 cuando menos lo esperas aparece,
no lo busques, pero no lo evites
quizás cuando menos lo pienses
ese amor llamará a tu puerta.
 Te quedaste sola sin vivir la vida,
pero tienes tiempo de ser feliz
de vivir tu vida.

CONDUCTAS SEXUALES EN EL ADULTO MAYOR




Aunque las investigaciones realizadas sobre el tema son escasas y limitadas, en ellas se observa que el deseo y los intereses sexuales se mantienen en esta etapa; numerosas personas manifiestan conservar el interés sexual y un número importante de ellas afirman llevar a cabo conductas sexuales coitales.
Estas estadísticas aparecen en estudios realizados por Kinsey, Masters y Jhonson, Hunt y otros autores. Aunque las frecuencias concretas cambian de unas investigaciones a otras; en todas se reflejan con claridad que muchos desean disfrutar con la actividad sexual, y que una parte importante de ellas, de hecho, mantiene la actividad hasta bien avanzada la edad.
Si bien es cierto que algunas enfermedades, la ingestión de algunos medicamentos y otros hábitos tóxicos como el tabaquismo y el alcoholismo influyen en la actividad sexual de los adultos mayores, mas que dificultades fisiológicas insalvables, son razones de causa psicosociales las que afectan dicha actividad en esta etapa de la vida

Factores Psicosociales que afectan la actividad sexual en el adulto mayor.
• El modelo de la sexualidad dominante es, tal vez, el factor más determinante. Este modelo caracterizado por nosotros como modelo juvenil, genital, heterosexual y al servicio de la procreación es una amenaza para los adultos mayores, que realmente sufren un deterioro.
• El modelo de figura corporal atractiva predominantemente basado en la juventud, esbeltez, vigor físico, ausencia de grasa, etc., hace que la vejez se vea como sinónimo de fealdad.
• La falta de pareja sexual es una de las causas sociales más importantes.
• El haber tenido una historia sexual en la que las relaciones sexuales se iniciaron tarde y sobre todo si se mantuvieron de forma irregular se relaciona estrechamente con la disminución de la capacidad sexual en el adulto mayor.
• Las relaciones sexuales rutinarias o conflictivas.
• Las dificultades económicas.
• Las condiciones físicas inadecuadas (el alcohol, la fatiga física o mental, la obesidad, la falta de higiene, etc.) disminuyen el deseo sexual.
• La actitud de los hijos y de la sociedad en general,:frecuentemente negativa ante la idea de que los mayores puedan estar interesados por la actividad sexual.
• La actitud del personal que regenta las residencias de ancianos suele ser extremadamente conservadora, creando dificultades sobreañadidas a quienes pasan estos años en ellas.

Factores que pueden contribuir favorablemente a que estos años sean especialmente placenteros.
• La liberación de la preocupación por la profesión y el cuidado de los hijos, sin miedo al embarazo y mas tiempo para si mismo, pueden favorecer esta actividad.
• La flexibilización de los roles sexuales, acercan los modelos femeninos y masculinos.
• El cambio significativo de valores especialmente el masculino que al perder interés por competir, facilita el interés por los sentimientos, la ternura y las relaciones interpersonales.
• También influye que los afectos se hacen mas explícitos y el sentido de la vida se redimensiona.


Fuente: www.masalladelos50.com/shop/detallenot.asp?notid=122

Comentario

Como se puede ver, existen muchos factores que influyen en la conducta sexual de los adultos mayores y el que más influye es el aspecto social, ya que como sociedad está el pensamiento de que la sexualidad no está hecha para los adultos mayores, que ellos ya pasaron esa etapa de sus vidas y no deben practicarla y menos hacerla pública. Al pensar en estos temas se piensa en personas jóvenes, de piel tersa, atractivos, con vigor físico, todo lo contrario a las características propias de los adultos mayores, y como bien dice el texto se ve como sinónimo de fealdad, algo que no se puede ver y da repulsión. Creo que como sociedad, en nuestro país sería bien difícil sacar esta imagen de las personas, ya que la mayoría piensa así, es un tema poco tratado en las familias, algo de lo que no se habla, si ya es difícil hablar de sexualidad con los padres, más aún pensar en los abuelos practicando su sexualidad. En vez de verla como sinónimo de sexo, para que no impacte tanto a la gente y sea más fácil de abordarlo, debería ser una palabra que tenga distintas connotaciones para todos: como expresiones de cariño entre los adultos mayores, amor, compañía, una oportunidad para disfrutar con el otro y pasar un rato agradable.

SEXUALIDAD EN EL ADULTO MAYOR



La sexualidad es una realidad en todas las edades; comienza en la fecundación y termina con la muerte. Al igual que otros aspectos de la persona evoluciona y cambia, es decir, se manifiesta y se vivencia de acuerdo a las diferentes etapas de desarrollo como la infancia, la pubertad, la adultez media y la mayor. Pero en todas ellas se halla presente y es igual de importante. Se vive para obtener satisfacción y placer e implica una relación con uno mismo o con otras personas y con ello una comunicación.

La sexualidad está regulada socialmente. Todas las sociedades y culturas asignan actividades específicas al hombre y a la mujer, pero las diferencias entre algunas sociedades y otras son tan claras que resulta imposible hablar de un código universal de valores morales y sexuales. A pesar de esto, hay tres FUNCIONES esenciales que la caracterizan:

Disfrutar del placer, el goce sexual y erótico es un aspecto importante en la realización sexual de las personas. Cuando esto no es posible, se experimenta frustración, pero no es posible vivir intensa y satisfactoriamente la vida sexual si se ha sido educado contra el placer o se considera limitado solamente a la etapa de la juventud.

Tiene como objetivo perpetuar la especie, también la poseen los animales. Desde siglos atrás sólo se consideraba esta función de la sexualidad relegando o negando en muchos casos lo placentero y erótico.


  • Somos seres sexuados y la sexualidad está presente a lo largo de nuestras vidas. Esto nos permite vincularnos y establecer contactos con otras personas, sentirnos atraídos y sentir gozo y alegría al compartir con el otro. Las relaciones amorosas juegan un papel destacado en la vida de las personas.
La sexualidad es una actividad placentera típica de los seres humanos. El sexo de un individuo es la consecuencia de un hecho biológico y la sexualidad es el desarrollo individual y social de este hecho dentro de las normas y los valores sociales.
Además de estas funciones es necesario hacer referencia a las cuatro DIMENSIONES que caracterizan a la sexualidad:

Hace referencia a los factores anatómicos, fisiológicos, bioquímicos y genéticos que subyacen a los diferentes componentes de la sexualidad como lo son la reproductividad, el erotismo, el género y las vinculaciones eroto-afectivas-amorosas.
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Se relaciona con los procesos emocionales, motivaciones, de aprendizaje, afectivos, comportamentales, adquisitivos, de personalidad etc., implicados en la estructuración de la vivencia sexual. Los procesos psicológicos están muy relacionados con la diversión socio cultural. Esta implica por una parte factores emocionales, de aprendizaje, etc y por otros patrones culturales y sociales como las normas, las expectativas sociales.

Se relaciona con los procesos y fenómenos que hacen parte del se humano como ser social y que contribuyen al aprendizaje social de una determinada forma de vivir la sexualidad. Se incluye en esta dimensión los guiones sexuales, los ritos, los mitos, los imaginarios sociales, las normas, los roles, la educación sexual, los patrones culturales, etc.
Forma parte de lo social y cultural, pero por su importancia la destacamos como una dimensión más. Se relaciona con la estructuración de los sistemas y códigos de ética, valores y normas legales que son conformadas socialmente para regular el comportamiento sexual. Tiene un papel importante en la convivencia social, prescribe lo que se debe o no hacer, lo que se considera aceptable o censurable, importante o no y se relaciona con la organización de la legislación alrededor de la sexualidad (comportamiento sexual, pareja, vida familiar, paternidad, maternidad y género).
La integración e interrelación de estas cuatro dimensiones conforman la sexualidad que tiene su formación y expresión en el individuo, la pareja, la familia y la sociedad.

Comentario
Para poder entender la sexualidad en los adultos mayores es necesario tener en cuenta que no sólo se trata de una realidad física, sino que se debe tratar, como llamamos en enfermería, de “forma integral”, tomando en cuenta también los ámbitos sociales. Como bien lo detalla el texto la sexualidad posee 3 funciones sociales, pero sólo 2 de ellas se aplican para los adultos mayores: la función erótica placentera y la comunicativa afectiva, ya que la reproductiva se ve mermada por la edad y la incapacidad fisiológica de procrear. Pero no por esto deja de tener importancia, los adultos mayores tienen igual derecho de disfrutar de su sexualidad, ya cumplieron con la etapa reproductiva de su vida y a esta edad el tema tiene una connotación de fortalecer los lazos afectivos con la pareja, de hacer de sus últimos años una experiencia enriquecedora.