| Medio vaso de agua,jugo de limon,media cucharadita de Bicarbonato de Sodio. eso me alivia el fastidio. Germania. |
La acidez estomacal produce dolor, pero también puede causarlo un
tratamiento muy riguroso contra ella. Esto concluye una reciente
revisión de estudios, publicada en Archives of Internal Medicine, sobre
los riesgos de los inhibidores de la bomba de protones (PPI, por sus
siglas en inglés), potentes fármacos que reducen la secreción de ácido gástrico. Son eficaces, pero se usan en exceso: tan
sólo en los Estados Unidos se emiten al año 113 millones de recetas de
PPI. Los investigadores han observado que los pacientes de hospital que
toman un PPI corren más riesgo de infectarse con Clostridium difficile,
una bacteria muy resistente y peligrosa. En adultas mayores, el
uso prolongado de PPI aumenta el riesgo de fracturas óseas. Y estudios
previos han revelado que los PPI elevan el riesgo de contraer neumonía.
QUÉ DEBE HACER.
Tomar fármacos menos potentes: tabletas antiácidas y bloqueadores de
ácido. Haga también cambios en su estilo de vida, como bajar de peso y
comer porciones más pequeñas. Y pruebe remedios caseros. “Pueden
ser muy eficaces”, dicen Joe y Teresa Graedon, pareja estadounidense
experta en farmacología doméstica. Sus preferidos son:
CHICLE.
Aumenta el flujo de saliva, lo cual ayuda a neutralizar el ácido gástrico que refluye al esófago.
JENGIBRE.
Es un tónico estomacal eficaz. Pruebe un poco de jengibre
caramelizado, o una taza de infusión de jengibre; para prepararla, ralle
la raíz, hiérvala en agua y cuélela.
MOSTAZA.
“Puede sonar extraño, pero mucha gente nos ha dicho que una
cucharadita de mostaza amarilla alivia la acidez estomacal”, dice Teresa
Graedon. “No nos consta que funcionen otros tipos de mostaza, así que
compren la versión común y económica”.
ALMENDRAS.
Coma dos o tres luego de almorzar. “Al parecer, reducen la acidez y no hacen daño”, agrega la experta
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