¿SOMOS DE LA TERCERA EDAD?

CÓMO SABER SI ESTAMOS EN LA TERCERA EDAD

CONTESTA LAS SIGUIENTES PREGUNTAS:

1. Alguna vez usó Liguero? o Tirantes?
2. Iba a misa de Mantilla o Rebozo?
3. Le daba a su mamá un Ramillete Espiritual para el Dia de las Madres?
4. Su mamá mandaba a remallar las medias a Chapinero?
5. Le tomaron fotos con máquina de retratar de cajón en el Parque Nacional?
6. Aprendió a leer con “La alegría de Leer”?
7. Estudió el Catecismo del Padre Astete?
8. Aprendio La Urbanidad del Padre Carreño?
9. Aprendio a escribir con el Metodo Palmer?
10. Oyó discos de 45 rpm y 78 rpm? en Radiola?
11. Oyó misa en Latín con el Padre de espaldas?
12. Oyó las carreras de caballos y apostó al 5 y 6? al Totogol?
13. Conoció y fue al cine al Teatro Imperio o al Faenza?
14. Comulgaba estando en ayunas, aun a las 11 am?
15. Asistia a Empanadas Bailables?
16. Usó Gomina Lechuga o tal vez Glostora?
17. Conoció el electrón para calentar el agua?
18. Había en su casa en cada alcoba un armario?
19. La nevera había que descongelarla por el montón de hielo que se formaba?
20. Su casa tenía Zaguán? baño con Bidet? y habia Solar?
21. El teléfono era negro y estaba colgado en la pared?
22. Hacían pesebre con musgo y el árbol de navidad que era un chamizo decorado con algodón?
23. Repartían la leche en cantina y de puerta a puerta?
24. Vió a Pili y Mili, Marisol Rumbo a Río, o el Monstruo de la Laguna Negra?
25. Estaban de moda: La Emulsión de Scott, La Pomada Peña, el Tricófero de Barry, o Agua Jean-Maria Farina?
26. Comió alimentón? borrachitos, liberales, Negros de Cyrano, o minisicuí?
27. Vió en el “Teletigre” a Barnaby Jones, mi Bella Genio, los Picapierdra o a Elliot Ness?
28. Los domingos veia ‘Animalandia’?
29. Firmó libros de Autógrafos con dedicaciones?
30. Recuerda quien era Tocayo Ceballos, Montecristo o Los Tolimenses?
31. Vió demostraciones del YO-YO de Coca-Cola o de Hula-Hula?
32. Tomó y Cambió tapas de Kolkana? Recuerda “Yo no pago, Paga Kolkana”?
33. Aplanó tapas de gaseosa para hacer panderetas en Navidad?
34. Usó pantalón con Bota Campana hecho en Terlenka?
35. Hizo el albúm de ‘Amor Es’?
36. Llenó la libretica de las etapas de la vuelta a Colombia?
37. Usó candongas ye-ye y zapatos cocacolos?
38. Usó batola o crinolinas?
39. Presentó exámenes con regla de cálculo?
40. Uso zapatos trompones y el pelo largo?
41. Estrenaba en Semana Santa y desfiló en la procesión del Sagrado Corazón
de Jesús o del Santo Sepulcro?
42. Le daba cuerda al reloj todos los días por la noche?
43. No se perdía ‘El Club del Clan’, ni ‘Yo y Tú’, con Alicia del Carpio, se acuerda del Culebro?
44. Para el sermon el cura se subía al púlpito?
45. Tomó leche en botella de vidrio de 750 gramos?
46. Metió leche con azucar al congelador para comer helado al otro día?
47. Oyo Radionovelas: “Kaliman el Hombre Increible”, o tal vez “El Derecho de Nacer”?
48. Vió al “Tio Alejandro” en ‘Televicentro’? o talvez “Actuó, recitó o cantó en el programa?
49. Compró dulces Sen-Sen para disimular el tufo u olor a cigarrillo?
50. Tuvo patines de cuatro ruedas o “Winchester” con uñas?
51. Fumó: Royal, Parliament, Kent, o Pielroja?
52. Compraba el pan con bendaje?
53. Compró ropa traida de San Andrés a la señora del barrio?
54. Bailó en las vespertinas de algún salón de barrio?
55. Viajó en Ferrocarril?
56. Fue a la fiesta de muñecas del Salón Parroquial?
57. Cuándo cumplió los 15 años: Se subió las medias, le pusieron vestido rosado
y le regalaron un ‘necesser’?
58. Llenó el album con las estampitas de las Chocolatinas Jet?
59. Usó peluca, postizos, o se peinó de bucles?
60. Leyó novelas de Corin Tellado?
61. En vez de semáforos le tocó un policía en un podio, con pito en la boca dando la vía?
62. Se santiguó con agua bendita al entrar y salir de la iglesia?
63. Cuándo veía un sacerdote en la calle le pedía la bendición?
64. Celebró el Día de los Novios?
65. Votó metiendo el dedo índice en un frasco de tinta roja?
66. Fue a velaciones en casas de familia?
67. Comían tamales en su casa los domingos?
68. Le dieron o dió serenatas con boleros de Los Panchos?
69. Jugó ‘Materile’, ‘Cuclí’, ‘Las Escondidas’ o ‘Las Lleva’ con los vecinos de su cuadra?
70. Jugaba ‘Aguinaldos Navideños’ Como: Pajita en Boca, el Beso Robado, al Si y el No,
a Dar y No Recibir, o al Hablar y no Contestar?
71. Comia: 1)Desayuno, 2)Medias-Nueves, 3)Amuerzo, 4)Onces, y 5)Comida? Y no engordaba!
72. Recuerda ir a cine? Matinal 11:30 AM, Matinee 3:30 PM, Vespertina 6:30 PM, y Noche 9:30 PM?
73. Usaba Transformador (de 150V a 115V) para los Aparatos Elecrodomesticos?

YO CREO

• Creo que con ternura, un corazón sin vida puede volver a latir.
• Que hay un lugar en el corazón donde habita la esperanza y es en ese lugar, donde encontramos el calor necesario para sufragar noches solitarias de recuerdos y desengaños.
• Que la "casualidad" nos une a seres que atienden y fertilizan nuestra esperanza.
• Que no debemos poner limitaciones a los sueños por realizar.
• Que nos han enseñado a dar y no sabemos recibir con generosidad.
• Que la paciencia es la que mantiene la esperanza.
• Que nunca es tarde para arrepentirse y pedir perdón.

Que al sentir una mirada... un corazón enamorado puede embriagarse.

¡Que sí... se puede aprender a confiar nuevamente!.

• Que yo no puedo enseñarte lo que no tengo... pero sí podemos intercambiar lo que sabemos.
• Que hay que decir lo que se siente, hacer lo que se piense y dar lo que se tiene.
• Que cuando un amigo se va es que ha realizado la función por la que estaba en nuestra vida.
• Que la desconfianza nos hace no salir a la ventana para ver quién llama y respondemos "abriré mañana", para contestar lo mismo mañana.
• Que es de sabios saber cuando hablar y cuando callar.
• Que las palabras jamás se podrán recoger una vez que han salido de nuestra boca.
• Que hay que pensar muy bien antes de hablar, calmarse cuando se esté airada o airado, resentido, y hablar sólo cuando se esté... en Paz.
• Creo que aún hay ESPERANZA...

• • Que si hacemos y vivimos de acuerdo con nuestro corazón...

• • 
    

• • 
    
  • Si damos lo mejor de nosotros cada instante de nuestra VIDA...

• • 
    

• • 
    
  • Si amamos desinteresadamente....
    Si hacemos a los demás lo que nos gusta o deseamos que nos hagan a nosotros...

• • ¡Este mundo en que vivimos puede cambiar!

• Creo que la vida es HERMOSA... que nos llena de oportunidades para sentirnos felices de estar vivos
• Creo en los afectos, en la ternura, en LOS AMIGOS...
• Creo que nunca es tarde para comenzar de nuevo... para hacer caminos, para lograr que todos vivamos dignamente y en PAZ.

LA TERCERA EDAD

LA TERCERA EDAD Y LA DIABETES:

Definición: La expresión tercera edad también enunciada como vejez, comienza a los 60 años en adelante y a veces cuando la mujer tiene la menopausia también es un término antrópico-socialque hace referencia a la población de personas mayores o ancianas, normalmente jubilada  y de 65 años o más. Hoy en día, el término va dejando de utilizarse por los profesionales y es más utilizado el término "personas mayores" (en España) y "adulto mayor" (en Iberoamérica).

Este grupo de edad ha estado creciendo en la píramide de población o distribución por edades en la estructura de población, debido a la baja en la tasa de natalidad y la mejora de la calidad  y esperanza  de vida de muchos países.

Las condiciones de vida para las personas de la tercera edad son especialmente difíciles, pues pierden rápidamente oportunidades de trabajo, actividad social y capacidad de socialización , y en muchos casos se sienten postergados y excluidos. En paises desarrollados, en su mayoría gozan de mejor nivel de vida, son subsidiados por el Estado y tienen acceso a pensiones, garantías de salud y otros beneficios.

Incluso hay países desarrollados que otorgan trabajo sin discriminar por la edad y donde prima la experiencia y capacidad  ^{cita requerida[]}. Las enfermedades asociadas a la vejez Alzheimer artrosis Diabetes Cataratas Osteopororosis etc.) son más recurrentes en los países en vías de desarrollo que en los desarrollados

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Si consideramos la fisiopatología del adulto mayor: existen factores que intervienen como son: Los Factores Genéticos- Los Cambios en el Metabolismo y Los Cambios de los hábitos de vida.

Con respecto a los cambios del metabolismo:

- Alteración en la liberación de insulina mediada por carbohidratos.

- Resistencia de la insulina por los depósitos de carbohidratos.

- Disminución de la respuesta de células beta al efecto de Incretinas Intestinales (falta de hormonas)

- Elevados Niveles de proinsulina

- Procesos de envejecimiento en si mismo (células ancianas)

Y si hablamos de los hábitos de vida podemos mencionar algunos factores que provocan contraer Diabetes como son la obesidad, la insulinoresistencia, la disminución de la actividad física, etc.

Otro factor clave y a considerar también en el adulto mayor es el Síndrome de Frailty “La fragilidad en adultos mayores es un síndrome complejo de vulnerabilidad incrementada asociada a eventos adversos tales como discapacidad, caídas y aumento de morbilidad y mortalidad”.

Este síndrome puede provocar en los diabéticos de la tercera edad, inflamación, sarcopenia en miembros inferiores.

Por lo expuesto el adulto mayor diabético se debe considerar:

- Su expectativa de vida remanente.

- El compromiso del paciente frente al tratamiento.

- Disponibilidad de la asistencia médica.

- Factores económicos.

- Problemas de salud coexistentes.

- Desordenes Psiquiátricos o cognitivos.

- Complejidad del esquema a instaurar.

la O.P.S (organización Panamericana de Salud) en sus últimas estadísticas de Diabetes: 8% Prevalencia Mundial.

6% Argentina.

El tratamiento y los fármacos para la Diabetes en la tercera edad tendrán que revisarse muy minuciosamente por lo expuesto.

Los médicos y profesionales de la Salud que tratan a estos pacientes tendremos que considerar en referencia a los pilares básicos del tratamiento en la Diabetes:

· La educación –cuando el estado cognitivo permita realizarla-

· Las drogas hipoglucemiantes

· La insulinoterapia si conviene y en que casos

· La actividad física, según el estado del paciente.

· La alimentación de acuerdo a su disponibilidad.

El adulto mayor posee los mismos derechos de salud que un individuo de cualquier otra edad, como Gerontóloga dejo estas premisas a tener en cuenta por y para mejorar la calidad de vida de este grupo a veces tan vulnerable.

Es preciso mediar con especiales politicas de salud y educación para llegar a ser adultos mayores dulces y saludables.

LA TERCERA EDAD, UNA OPORTUNIDAD

El aumento en la esperanza de vida ha provocado que cada vez haya más personas sobre los 65 años activas y con energía. La industria inmobiliaria aún no se hace cargo de este grupo.

Las poblaciones son intrínsicamente inestables y sujetas a cambios repentinos y agudos. A modo de ejemplo, está el aumento muy rápido del número de gente de la llamada ‘tercera edad’. Con la esperanza de vida cada vez mayor, crece el grupo de personas entre los 65 y 85 años (aproximadamente) que son válidas, es decir, están con plenas facultades físicas y mentales.

En los llamados países desarrollados, las inmobiliarias y constructoras, así como los promotores y gestores, fijan sus miradas cada vez más en este nicho y buscan ese filón entre la población jubilada que no precisa asistencia. ¿Qué busca esa gente?, ¿Qué es lo que necesita?, ¿Cómo pueden pagar?, ¿Cuáles son los deseos, necesidades y valores de los mayores?, ¿Hay un solo grupo de personas mayores o varios que tienen diferentes expectativas, necesidades, valores y satisfacciones?

En Europa, el tema es un negocio que crece a ritmos del 10%. Sólo en 2003 la facturación por este ítem fue de 1.750 millones de euros. Por otro lado, en Estados Unidos cada vez son menos quienes jubilan al cumplir los 65 años. Desde los años ‘80 a nuestros días, se ha duplicado el número.

Varios elementos influyen en este cambio, pero la razón de fondo —según el libro “Microtrends” de M. Penn y K. Sálense—, es que a estas personas les gusta trabajar. Esta tendencia está teniendo un gran impacto. De partida, está ampliando la fuerza laboral, y también ha influido en la forma de hacer política y de entender la sociedad. Hoy equipos interdisciplinarios conformados por arquitectos, urbanistas, diseñadores, ingenieros, gerontólogos, médicos, economistas, psicólogos y sociólogos, entre otros, se unen para mejorar la calidad de vida de este importante grupo etáreo.

Y es que hay que cambiar el escenario actual. Por estos días, las sociedades se preocupan por extender la vida, pero sin darle un lugar adecuado a los adultos mayores dentro de dichas sociedades ya envejecidas. El problema es cómo se enfrentarán ellas mismas, en pocos años más, a los adultos mayores del futuro próximo. Hoy ya se habla de la cuarta edad, siendo el grupo que conforma a las personas de 85 años hacia arriba.

La necesidad de una ciudad amable

Se debe proponer una ciudad pensada para acoger efectivamente a las personas mayores, sin barreras arquitectónicas. Una ciudad adaptada e integrada a ellas, con una convivencia intergeneracional.

En este mismo sentido, los planes urbanísticos deberán tener en cuenta la accesibilidad física a los espacios públicos, mediante la adecuación de recorridos peatonales, así como la existencia de un buen diseño mobiliario urbano y de un transporte accesible, para que los adultos mayores puedan seguir integrados en las comunidades sin riesgos, realizando con autonomía sus actividades.

Con su proyecto, el arquitecto y el urbanista desarrollan un papel pedagógico. Es necesario no perder de vista que la ciudad se diseña para un grupo de personas con necesidades singulares, no son sólo personas con discapacidades. Nadie considera a un niño o a una embarazada como un discapacitado, sino que son sujetos con necesidades especiales. Debemos diseñar en base a las capacidades de cada grupo etáreo, con lo que pueden y no con lo que no pueden hacer.

Y es que una vivienda con obstáculos físicos, una ciudad intransitable, aunque en escalas arquitectónicas diversas, son formas análogas de exclusión. Como alternativa a una ‘casa de reposo’, surgen los espacios urbanos y las viviendas tutelares, donde es el entorno espacial el que protege al adulto mayor. Se trata de espacios diseñados para recibir todo el equipamiento asistencial necesario, de forma tal que el adulto mayor sienta que está habitando su propia casa o jardín.

Lo que se busca es brindarle un espacio que lo contenga, lo comprenda y proteja. Además, al responder arquitectónicamente a este segmento de la sociedad, los beneficios se hacen extensibles a todas las personas con algún problema de movilidad, las que podrán participar de un hábitat integral de desarrollo comunitario.

Una oportunidad de negocio inmobiliario

Se debe considerar esta propuesta al diseñar ciudades, barrios, loteos, balnearios y comunas, como una oportunidad. Hay que tener una visión de negocios. Socialmente existe una tendencia a aislar los espacios destinados al adulto mayor activo, error recurrente dado que es una persona que aprovecha y agradece la comunicación con el exterior, y es parte de las relaciones sociales en toda escala humana. Se estima que en Chile el 13,4% de la población adulta mayor vive sola, según lo indicado por el Censo 2002.

Hay empresarios capaces de hacer una lectura a esta nueva tercera edad. Existe un proceso de cambio en la conducta desde nuestros abuelos, los abuelos actuales y los que vamos hacia allá, a parte de los que llegarán después de mi generación. Recordemos que el cambio es lo único constante.

Hoy tenemos la oportunidad de pensar este escenario social real como una conveniencia de negocio inmobiliario, creando un espacio urbano que considere a las personas de la tercera edad. Así como se desarrollan balnearios de segunda vivienda completos, como grandes condominios, y se ejecutan barrios nuevos (como Colina y Pudahuel en Santiago), por qué no mirar hacia esta demanda cada día en aumento de servicios adecuados.

Si analizamos los censos del INE, el comportamiento de la demografía, los cambios de hábito y costumbres de la sociedad, podremos concluir que existe esa oportunidad. Yo al menos, como arquitecto y urbanista, comenzaré a evaluar la posibilidad de desarrollar un proyecto que me acoja cuando llegue la necesidad (y no me falta mucho). Le invito a ello

ES LA PURA VERDAD

QUE BUENA!!! El FINAL ES BUENISIMO!!!! SERIA BUENOS QUE NUESTROS HIJOS Y NIETOS LO LEYERAN….JA, JA
 
 

¿PADRE, PAPÁ O PAPI?

 
Hasta hace cosa de un siglo, los hijos acataban el 4to mandamiento
como  un verdadero dictamen de Dios.
 
Imperaban normas estrictas de educación:
 
·     Nadie se sentaba a la mesa antes que el padre,
·     nadie hablaba sin permiso del padre,
·     nadie repetía el almuerzo sin el permiso del padre,
·     nadie se levantaba de la mesa si el padre no se había levantado antes;
 
por algo era el padre.
 
El padre siempre  era la autoridad suprema.
Cuando el padre miraba fijamente a la hija, esta abandonaba todo.
 
Todo empezó a cambiar hace unas siete décadas, cuando
el padre dejó de ser el padre y se convirtió en papá.
 
El mero sustantivo era ya una derrota.
 
Padre es una palabra sólida, rocosa, imponente;
 
papá : es un apelativo para oso de felpa o para perro faldero;
 
Además, la segunda derrota es que papá es una invitación al infame tuteo,
con el uso de papá el hijo se sintió autorizado para protestar,
cosa que nunca había ocurrido cuando el papá era el padre.
 
A diferencia del padre, el papá era tolerante.
Permitía al hijo que fumara en su presencia,
en vez de arrancarle los dientes con una trompada,
como hacía el padre en circunstancias parecidas.
 
Los hijos empezaron a llevar amigos a la casa y
a organizar bailes y bebidas, mientras papá y mamá
se desvelaban y comentaban en voz baja:
 
Bueno, por lo menos tranquiliza saber que están tomándose
unos tragos en casa y no en quién sabe dónde.
 
Los hijos empezaron a comer en la sala mirando la tele,
mientras papá y mamá lo hacían solos en la mesa;
tomaban el teléfono sin permiso,
sacaban dinero de la cartera de papá y
usaban sus mejores camisas.
 
La hija comenzó a salir con pretendientes sin chaperón y
a exigirle a papá que no le pusiera mala cara al insoportable novio y
que le ofreciera que, en vez de llamarlo "señor González",
como habría llamado al padre, que lo llamara simplemente "Tato".
 
Papá seguía siendo la autoridad de la casa,
pero una autoridad bastante maltrecha.
 
Y entonces vino papi.
 
Papi es un invento reciente de los últimos 20 ó 30 años.
 
Descendiente menguado y raquítico de padre y de papá,
ya ni siquiera se le consulta ni se le pregunta nada.
 
Simplemente se le notifica.
 
Papi, me llevo el carro, dame para gasolina.
 
Le ordenan que se vaya al cine con mami mientras
los hijos están de fiesta y que, cuando vuelvan,
entren en silencio por la puerta de atrás.
 
Le tienen prohibido preguntarle a la nena quién es ese
tipo despeinado que desayuna descalzo en su cocina.
 
Lo tutean y hasta le indican cómo dirigirse a ellos:
 
¡Papi, no me vuelvas a llamar "chiquita" delante de Jonathan!
 
Aquel respeto que inspiraba el padre y, hasta cierto punto el papá,
se transformó en exceso de confianza; además de convertirse
en un franco abuso hacia papi:
 
¡Oye, papi, se me está acabando el whisky!
 ¡Oye papi, anda a comprar pan!
 
 No sé qué seguirá después de papi.
 
Yo estoy aterrado,
después de haber sido nieto de padre,
hijo de  papá y papi de  mis  hijos,
mis nietas han empezado a llamarme  "pa"..........!!!
 
Creo que quieren decir ¡¡¡PA  QUE MIERDA  SIRVES !!!!

PARA EL ADULTO MAYOR

Antes de hablar de autonomía en la vejez es necesario establecer de qué concepto de vejez y de envejecimiento partimos.

El envejecimiento es un proceso dinámico, gradual, natural e inevitable, que se desarrolla en los aspectos biológicos, psíquicos y sociales de los sujetos y que está estructurado en torno al tiempo. El envejecimiento es una etapa más del ciclo vital. No es un estado patológico.

La vejez, por su parte, es una construcción social. Cada sociedad atribuye un significado diferente a la vejez, a partir del cual se designarán status, roles y mandatos, se definirán los posibles problemas de las personas mayores y se elaborarán las respuestas a los mismos. Construcciones culturales de cada sociedad indican qué es el viejo y qué se espera de él. Los viejos, moldeados por el imaginario social, asumen el mandato y lo reproducen reforzando las representaciones sociales sobre la vejez.

Veremos que en edad avanzada, las personas sufren limitaciones en su autonomía por consecuencias derivadas del proceso natural del envejecimiento; pero también como consecuencia de impedimentos culturales.

A medida que envejecemos las células del organismo se van desgastando y provocando transformaciones en los distintos sistemas y órganos del cuerpo humano, que se traducen en general como declinaciones. La estructura ósea se achica. La masa muscular también se reduce. Las articulaciones se desgastan. Disminuye la capacidad de los órganos sensoriales: la audición se dificulta, llegando a veces hasta la sordera. La visión también se reduce teniendo que recurrir a anteojos. También declina el funcionamiento pleno del olfato y el gusto.

Hay una pérdida de vigor, agilidad y velocidad. El cansancio y la fatiga se presentan con más frecuencia.

Neurológicamente son comunes los fallos en la memoria, principalmente en la memoria reciente. La actividad intelectual se vuelve más lenta; las operaciones mentales fáciles, más irregulares y disminuye la capacidad de atención, de cálculo y de razonamiento lógico.

La actividad sexual declina en frecuencia y la menopausia en la mujer determina el final de su ciclo reproductor.

Este proceso de involución de los sistemas reduce la capacidad de defensas del organismo y lo vuelve más vulnerable, por lo cual en la vejez aumentan las posibilidades de perder parcial o totalmente las facultades mentales, motrices, sensoriales, del habla. De esta manera los adultos mayores pasan a depender de otra persona en uno o varios de los aspectos necesarios para desenvolverse en la vida cotidiana.

Por ejemplo, la osteoporosis vuelve los huesos más frágiles. Esto es factor de fracturas que pueden devenir en postraciones permanentes.

También suele aparecer la artritis (inflamación de las articulaciones) o la artrosis (proceso degenerativo). Esta enfermedad produce dolores y en muchos casos puede llevar a la inmovilidad.

La aterosclerosis es una enfermedad constante en la vejez, afecta al sistema circulatorio, a veces al cerebro. Igualmente sucede con la hipertensión arterial. Los accidentes cerebro-vasculares suelen dejar secuelas muy graves por que determinan diversos grados de dependencia : cuadriplejías, hemiplejías, trastornos en la motricidad, en el lenguaje, y en otras funciones mentales.

Los cuadros demenciales causados por diversas etiologías son unos de los principales factores que originan dependencia de los adultos mayores ya que pierden la facultad de ubicación témporo-espacial, de memoria, de juicio, de comprensión, etc.

Todos estos factores que he enumerado tienen una manifestación biológica. Esto no quiere decir que los cambios y patologías que se producen en el organismo tengan un origen puramente biológico. Por que la forma de envejecer y de enfermar es un proceso social que depende de la interacción entre el sujeto y el medio.

Además, ahora me referiré a factores que tienen su origen y manifestación en la dimensión social y cultural de la vida de los sujetos en nuestra sociedad actual.

En el orden económico, encontramos que el primer causante de reducción de la autonomía de las personas está ligado a la reducción de ingresos que se produce como consecuencia de la jubilación. El término "jubilación" viene de "júbilo", y fue denominado así porque se consideraba que después de una gran parte de la vida dedicada al esfuerzo y al trabajo, las personas merecían vivir el resto de sus vidas descansando y gozando de su tiempo libre. Pero hoy, el jubilarse es motivo de angustia y preocupación; no solamente porque los montos de los haberes jubilatorios son insuficientes para cubrir las necesidades básicas, sino también porque ahora está en riesgo su salud, ya que su obra social (PAMI) interrumpe la prestación de servicios para la prevención, atención y rehabilitación médica, servicios sociales como las internaciones geriátricas y diversos servicios que se prestaban desde los centros de jubilados como actividades físicas, recreativas, de peluquería, pedicuría, etc.

Esta cuestión económica profundiza el estado de vulnerabilidad de las personas mayores, afectando su independencia, ya que deben apelar a los recursos de la red familiar para la subsistencia. Además, y en el peor de los casos, muchos haberes jubilatorios se convierten en el único ingreso del grupo familiar ampliado, en los miles de hogares donde los hijos o hijas con familia han perdido el empleo.

En el orden cultural los adultos mayores sufren limitaciones a su independencia, como resultado de diversos prejuicios que están instalados en el imaginario social. Prejuicios tales como "Los viejos son como niños" , o "Qué le vas a preguntar a ellos", o " No pueden", o "No se dan cuenta", o "No lo van a entender", o "Son caprichosos, son tercos, no razonan"; todas estas afirmaciones llevan a una consecuencia ineludible: no podemos esperar que las decisiones que ellos tomen sean las más acertadas, por lo tanto POR SU BIEN, las decisiones sobre su vida, las tomamos los adultos y/o las instituciones.

Y los adultos mayores terminan convenciéndose de que lo mejor es poner en manos de sus hijos o sus sobrinos las decisiones más y menos importantes, fortaleciéndose así una relación de dependencia personal que se acrecienta a medida que pasa el tiempo. Los que se resisten a las recomendaciones, sugerencias y consejos de los familiares adultos, en general, deben enfrentar las amenazas a veces explícitas, a veces muy sutiles, de que si optan por su propia elección, en oposición a la del resto de la familia, deberán atenerse a las consecuencias, ya que no contarán con el apoyo familiar del que gozaban hasta ahora. Hay innumerables ejemplos de personas mayores que cuando quisieron reiniciar su vida sentimental junto a una pareja, sufrieron el rechazo de la familia y debieron optar por concretar su sueño personal o mantener relaciones con el resto de la familia. Hemos entrado al siglo XXI asistiendo a profundos cambios, entre otros a una nueva forma de pensar la sexualidad humana, caracterizada sobre todo por la cada vez más creciente libertad sexual, en cuanto a libertad de disponer del propio cuerpo y a la demanda de no discriminación hacia los grupos homosexuales. Sin embargo, pareciera que los viejos quedaron atrapados en los siglos anteriores y hoy, el hombre mayor que se involucra en una experiencia sexual es un"viejo verde" y la mujer mayor que intenta iniciar una relación amorosa es una "vieja pervertida".

Otros deben olvidarse de realizar un viaje, o salir con amigos, o seguir viviendo solos, por que los hijos consideran que es peligroso para su salud y su seguridad. En no pocos casos, hay adultos que manejan el dinero que sus mayores cobran en concepto de jubilación, decidiendo cuáles son sus necesidades, con qué bienes se habrán de satisfacer, cómo y cuándo.

Pero, la máxima expresión de privación de autonomía se pone de manifiesto cuando los hijos deciden, sin consultarlo con sus padres, que éstos deben vivir en un geriátrico por que a pesar de no sufrir ninguna enfermedad, ni incapacidad, están muy "viejitos y solos", sin tener en cuenta otras alternativas a la internación, como el cuidado domiciliario, los centros de día, etc. El ingreso a la institución marca el inicio de un proceso creciente de pérdida de independencia personal. Los residentes deben someterse a normas institucionales y de convivencia como horarios de comida, de descanso, de recreación, etc. Compartir lugares comunes, hasta los dormitorios, con personas desconocidas. Resignar la pérdida, no solamente de su hogar, sino de todos los objetos que lo conformaban: muebles, plantas, animales, etc. Separarse de sus amigos, vecinos, familiares. Muchos son despojados de sus bienes por sus apoderados que se apropian de sus ingresos mensuales o de sus propiedades. Dentro de la institución es muy reducido el margen de opciones y son escasos los estímulos para fortalecer la independencia : no se cocinan, no se lavan la ropa, no limpian, ni reparan, ni mantienen el lugar de residencia. Otros, lo hacen por ellos. Hay personal capacitado para realizar todas las tareas, incluido su propia higiene y aseo. Es tan significativa la relación de dependencia que genera la institucionalización, que los residentes, en muchos casos y una vez que se adaptaron, son resistentes a las salidas a la casa de familiares, o a los paseos programados por la institución; y recién cuando regresan, vuelven a sentirse seguros.

Debo dejar en claro además, que me estoy refiriendo en estos casos sólo a los adultos mayores que pierden o son despojados total o parcialmente de su independencia porque este es el tema que me interesa desarrollar; pero esto no significa que todos los adultos mayores atraviesan el mismo fenómeno. Por el contrario, hay personas que siguen ejerciendo plenamente sus derechos y aún cuando hayan sufrido una pérdida de autonomía sobre el control de su cuerpo, son respetadas y consultadas en sus deseos y decisiones. Esta es una actitud ante el propio envejecimiento, por parte del envejescente y ante la vejez en general por parte del grupo familiar y social del entorno más próximo, que consideran a la etapa de la vejez como una etapa más de la vida, de la cual nadie está exento, y que debe ser vivida con la dignidad que corresponde a todo ser humano.

IMPACTO EN LA SUBJETIVIDAD

Los seres humanos nos representamos lo que somos a través de la visión que los otros tienen de nosotros. La forma en que se caracteriza a los adultos mayores, contribuye en gran medida a crear la situación y condiciones sociales en las cuales éstos viven. Cada sociedad crea un cristal, a través del cual tiene una determinada visión de la realidad. En nuestra sociedad capitalista, donde la productividad es la medida del valor de la persona, los viejos como no producen ni consumen, pierden valor y como consecuencia pierden poder. En nuestra cultura posmoderna que exalta la juventud, la belleza exterior y la vertiginosidad, los viejos ocupan en la escala social, el último lugar.

En definitiva, es el medio social el que crea la imagen de la gente vieja a partir de sus normas y de los ideales y valores que persisten en cada época. Y los viejos asumen el papel que se les asigna desde los medios de comunicación, desde las instituciones, desde los profesionales que trabajan por su bienestar y desde la opinión general; y cumplen este mandato, porque es lo que se espera de ellos. Si la creencia es que ellos no pueden, no deben, no saben hacer, pensar, decir y sentir determinadas cuestiones, ellos terminan convencidos de que es así y que es más conveniente delegar las decisiones en los adultos.

Estas relaciones de dependencia se dan con los familiares más cercanos, o con los profesionales, o con las instituciones, o con todos a la vez. Pero cuando existe también una imposibilidad de desarrollar plenamente la autonomía por la existencia de una enfermedad crónica o discapacitante , se potencia la relación de dependencia con el medio, en cuanto a las decisiones acerca de la propia vida. Una persona con una determinada discapacidad motriz que está impedida de caminar y que debe ser asistida por su familiar o cuidador para el baño personal, es muy probable que sea consultada acerca del día y horario en que desea tomar su baño, pero es más probable que el momento del baño sea una decisión tomada por su cuidador o familiar en función de la organización del tiempo del mismo. Si se trata de instituciones geriátricas las posibilidades de decidir algunas cuestiones personales son más remotas todavía; ya que todas las actividades de la vida diaria: aseo, desayuno, comidas, tiempo para ver televisión, recreación, siesta, etc., están preestablecidas mediante un cronograma por la institución. En algunas oportunidades ni siquiera se les consulta acerca de la ropa que van a usar ese día.

Cuando la persona mayor está en muy buena posición económica, puede costear una remuneración adecuada a un asistente geriátrico y exigir calidad en el servicio. Igualmente sucede si puede costear una residencia privada.

Los adelantos tecnológicos en materia de instrumentos ortopédicos que favorecen la independencia de las personas con discapacidad están limitados a otros grupos etáreos o a las personas mayores que tienen un nivel económico alto que les permite adquirir estos bienes. Las sillas de rueda que PAMI entrega a los afiliados que las solicitan son las sillas manuales. Pero las sillas con motor electrónico que son comandadas por el usuario sin necesidad de un agente externo que las maneje, solamente son entregadas a los afiliados jóvenes, jubilados tempranamente por invalidez y que se encuentran estudiando alguna carrera universitaria.

En nuestro sistema capitalista el que se jubila pasa a engrosar la categoría de "pasivo". Si después de jubilado se enferma o incapacita perdiendo la condición de auto validez, además de pasivo, es una carga. Y si, además de todo esto es pobre, se convierte en un problema social del cual el estado neoliberal cada vez se desentiende más.

El hecho de haber perdido determinadas capacidades, de no poder desenvolverse por sí mismo, de necesitar a otros para seguir viviendo no es fácil de asumir. Depende de la personalidad y de la historia de vida de cada uno. Pero, si no se cuenta con una red de apoyo familiar y social, el estado de desamparo a que están sometidos los carga de angustia porque no avizoran un futuro distinto y se resignan a su destino, cayendo en la pasividad, indiferencia y a veces en la depresión. Esta situación no hace más que debilitarlos y reforzar en sus relaciones las posibilidades de dependencia.

CONCLUSIONES

La imposibilidad de ejercer el derecho de decidir sobre la propia vida significa no poder decidir, dónde vivir, con quién vivir, cómo vestirse, qué comer, a dónde salir, cómo administrar el dinero, planificar el futuro, hablar sobre lo que se desea y llevarlo a cabo. Es decir, que no decidir sobre la propia vida implica no ejercer los derechos humanos fundamentales: el derecho a la vida, a la libertad, el derecho a la libertad de expresión y de pensamiento, el derecho a la privacidad, a la sexualidad, a la educación.

Pero, desafortunadamente, las barreras que se imponen a los adultos mayores para ejercer estos derechos no son vistas como violaciones a los derechos humanos. Se despoja a los viejos de ciertas necesidades y capacidades humanas, como por ejemplo la sexualidad, la creatividad, el aprendizaje, la capacidad de discernir favorablemente a su bienestar como si esto fuera algo correcto. Esta actitud con los viejos está instalada y naturalizada en casi toda la sociedad. Y desnaturalizarla es uno de los objetivos de la educación para el envejecimiento. Todos los miembros de la sociedad debemos reconocer esta situación porque todos somos responsables de su reproducción y los adultos mayores deben ser concientes de que son objeto de esta discriminación y adoptar una posición de critica y cuestionamiento a esta actitud; porque son ellos los que mejor pueden asumir una defensa activa de sus derechos. Para que esto sea posible, los trabajadores del campo de la Gerontología debemos generar las condiciones externas e internas en los grupos de adultos mayores y en el resto de la sociedad para promover este debate.

PARA EL ADULTO MAYOR

La tecnología sin duda abre muchas puertas de encuentro y socialización entre diferentes generaciones, pero ¿qué pasa con la Tercera Edad?, ¿está integrándose también a los avances del mundo virtual? En el mundo digitalizado de hoy no podemos permitir que se generen brechas en el área del conocimiento, ni menos cuando estamos hablando de nuestras propias generaciones.

Al parecer la introducción de los adultos mayores a lasNuevas Tecnologias de la información y comunicación (TICs) es cada vez más frecuente y no sólo les posibilita un acercamiento al mundo digital, si no también les permite un mayor intercambio y desarrollo social.

Sin duda, Internet ha significado para las personas de la tercera edad más que una revolución una evolución de lo que significan nuevos estilos de vida. Esta última afirmación no sólo con respecto a lo que tradicionalmente conocemos de Internet: Chat, facebook, twitter, correos electrónicos, subir y bajar información, etc;  sino más bien, con la creación de nuevas redes sociales (conectividad familiar), educación onlain  (mantención de la actividad vital) y teletrabajo (inserción laboral), por mencionar algunas, que permiten a estos usuarios mantener la autosuficiencia, que a mediano y corto plazo les otorga una mejor calidad de vida y un envejecimiento activo.

Se sabe que la estructura del cerebro y su funcionamiento va cambiando con los años y uno de estos cambios es la atrofia, , enfermedad que desmejora las funciones de pensamiento, aprendizaje y memoria, por lo tanto, Internet podría estimular la activación de los patrones neurales y mejorar la función cerebral y de cognición  en las personas de la tercera edad.

La importancia que tiene enseñar a nuestros adultos mayores a usar una computadora y la web permite disminuir la ansiedad y sentimientos negativos y a la vez romper las barreras (técnicas, de navegación, y de recordar), de tal forma de sacarle el mayor partido a las nuevas tecnologías de la información. Un ejemplo claro de ello es la iniciativa desarrollada por la Universidad Austral de Chile, la que durante 4 años consecutivos ha realizado el curso Internet una sana compañía para el adulto mayor. Según Cristian Salazar, profesor responsable de la actividad, “este curso ha permitido capacitar a más de 80 adultos mayores, enseñándoles a buscar y consultar información, envíar mails y chatear con sistemas de mensajería instantánea, luego de terminados los cursos los adultos refieren sentirse más incluidos y valorados en su entorno sociofamiliar”.

Por eso y tras un sondeo por la web,  les damos algunos datos útiles nuestros adultos mayores a la hora de comenzar a interiorizarce con la web y todos los beneficios que ésta puede traerles a sus vidas:

•  Hojas de roca. Espacio con servicios para jubilados y con temas sobre la tercera edad, incluye noticias, buscador temático, foros, graffitis, traductor, para ver y leer, correo electrónico.

•  Uniges:Hacia una nueva juventud Directorio dedicada a los mayores con eventos, información, concursos, premios, libros, viajes, foros, curso de internet, primeros auxilios.

•  La tercera edad no es la vencida- El de la tercera edad Portal dedicado a la tercera edad que cuenta con servicios, noticias, información general, turismo, enlaces, libros, deportes.

• Jubilatas.com Portal de internet con 174 canales y más de 1700 artículos dedicados a la tercera edad que tratan sobre espectáculos, aficiones, la mujer, la mar, comprar, música, cultura y sociedad, deportes. Además cuenta con chat, foros y una sección dedicada a las páginas más visitadas.

• Losmayores.com Portal dedicado a los mayores donde pueden consultar temas sobre salud, cultura, viajes, finanzas, servicios, actividades, sociedad, ocio, y otros apartados dedicados a los nietos o al aprendizaje.

•   50ymas.comPortal para personas mayores,jubilados y tercera edad, Portal dedicado a las personas mayores, jubilados y de la tercera edad, nos encontramos con salud, noticias, cocina, ideas y trucos, horóscopo, recomendados, concursos y una sección “club de amigos” con ficha personal.

•  La página del mayor, Web que sirve punto de encuentro para personas mayores con los siguientes contenidos: novedades, ocio, cultura, asociaciones, nuestro club, revista ” El baúl”.

•  Tercera edad Sitio para personas mayores donde se trata información sobre temas que más les interesan como recreación, hobbies, viajes, salud, noticias, revistas, guías, recomendaciones médicas o buscadores.

•  Jubilonautas, Web dedicada a los mayores con foros de debates, chats, viajes, aula a distancia, enlaces a otras páginas de mayores, las batallitas del abuelo, la cocina de la abuela, tablón de anuncios, rincón poético.

•  La agenda de los mayores Web dedicada al ocio de las personas mayores es una agenda con las distintas actividades que pueden realizar personas de la tercera edad.

•  Senda Seniors Revista digital dedicada a internautas de la tercera edad cuyo objetivo es el entretenimiento. Cuenta con secciones como ocio, alimentación, asociaciones, deportes, noticias, empresas, voluntario, universidad o viajes.

•  Jubilo interactiva Portal que incluye buscadores de residencias, balnearios, asociaciones y paradores, chat y foro, reportajes de actualidad para los mayores, noticias, salud, ocio y tiempo libre.
• www.paraeladultomayor.blogspot.com
• blog,con todo lo que quiere saber,de las personas mayores.